Emosi juga sangat mengendalikan kesehatan anda, orang yang pemaaf jauh lebih baik dari pada orang pendendam dalam segala hal positif. Contohnya seperti ketidak sukaan, kebencian atau hal negatif lain yang membuat tekanan darah anda menjadi tinggi dan denyut jantung menjadi terlalu cepat.
Sebagai saran, “ apapun / semua hal negatif baik cacian, marah, fitnah dan lain-lain akan kembali kepada pemiliknya sekarang tinggal bagaimana ketenangan anda menangkis agar energi negatif itu tidak anda terima, maafkanlah secara batin itu akan menangkis segala hal negatif yang di arahkan kepada anda pasti”.
Tehnik terapi yang saya akan ulas disini sudah saya terapkan pada pasien-pasien saya dengan hasil yang baik untuk terapi kesehatan, lakukan ketika anda menginginkan untuk mengeluarkan semua atau segala unek-unek anda tanpa menghadirkan seseorang atau apapun secara langsung. Semuanya di lakukan dalam keadaan tenang dan dengan pikiran atau imajinasi anda bisa mengeluarkan segala unek-unek atau hal yang menjadi hambatan yang dapat mempengaruhi kesehatan anda.
Latihan terapi ini sebagai berikut:
• Dalam posisi duduk nyaman ( sandarkan kepala dan punggung anda agar nyaman )
• Tarik nafas yang dalam dalam tempo pelan dan lepas nafas melalui mulut dalam tempo pelan
• Pejamkan mata anda dan rasakan posisi duduk anda kurang lebih 2 sampai 3 menit untuk meningkatkan relaks anda
• Dengan imajinasi anda, sekarang hadir apapun atau siapapun yang ingin anda tuju untuk melepas segala permasalahan atau unek-unek yang menjadi hambatan emosi anda ( bisa diri anda sendiri, seseorang, cita-cita, penyakit atau apa/siapa saja ). Lepas dengan bahasa yang penuh dengan ketenangan dan positif agar semua yang menjadi keluhan emosi terbuang dan lepas. Ketika imajinasi menghadirkan seeorang, hayalkan seseorang tersebut tunduk dan mengerti atas apa yang anda anjurkan.
• Untuk mengakhiri berilah salam kalau kehadiran tersebut menghadirkan gambaran mental seseorang. Tarik nafas dalam dan lepas lewat mulut dalam tempo pelan dan buka mata anda perlahan.
Setelah anda melakukan terapi ini biasanya badan dan emosi anda jauh lebih baik dan nafas anda lebih lancar. Lakukan pengulangan ketika anda rasa masih ada hal yang tertinggal atau untuk menguatkan keyakinan anda. Lebih baik anda melakukan terapi ini pada ruangan yang jauh dari gangguan dan nyaman, dan lakukan ketika anda tidak lagi melakukan rutinitas anda sehingga setelah anda selesai bisa di lanjutkan dengan istirahat.
Selamat mencoba terapi ini semoga bermanfaat buat anda dan siapapun untuk kesehatan anda, lakukan pencegahan dari hal yang anda sendiri mampu untuk mengatasi permasalahan anda dengan memanfaatkan kekuatan pikiran anda .
